Stručně: co si vzít na hory na lyže? Tři vrstvy (funkční prádlo, které odvádí pot, teplou střední vrstvu a nepromokavou bundu a kalhoty) a k tomu drobnosti, na které lidé zapomínají: lyžařské ponožky (vlněné nebo syntetické, nikdy bavlněné), druhý pár rukavic, brýle, helmu, něco, co zakryje obličej a krk, opalovací krém a balzám na rty s SPF. Níže najdeš kompletní seznam věcí na lyže pro sezonu 2026-27, rozdělený na to, co nosíš na svahu, co patří do příručního zavazadla a co udělá skupinový výlet zábavnější.
Kdo to napsal: tento seznam je od blockhead.shop. Prodáváme jedinou věc, lyžařskou kuklu Blockhead, takže v části „obličej a krk“ nejsme nestranní. Všechno ostatní na seznamu je vybavení, které neprodáváme.
Rychlý seznam
Zkopíruj si ho do poznámek v telefonu, nebo si stránku vytiskni.
Na svahu
- Funkční triko a spodky (merino vlna nebo syntetika)
- Střední vrstva: fleece, lehká péřová bunda nebo vlněný svetr
- Nepromokavá lyžařská bunda a kalhoty (nebo kalhoty s laclem)
- Lyžařské podkolenky, jeden pár na den (vlněné nebo syntetické, jen jeden pár, ne dva)
- Nepromokavé rukavice nebo palčáky, plus náhradní pár
- Helma (pokud nemáš vlastní, půjč si ji)
- Lyžařské brýle, ideálně se sklem za snížené viditelnosti
- Ochrana obličeje a krku: kukla (lyžařská maska) nebo nákrčník
- Opalovací krém (SPF 30 nebo vyšší) a balzám na rty s SPF
- Ohřívače rukou a nohou
- Malý batoh nebo bunda s kapsou na telefon
- Skipas, doklad totožnosti, platební karta a telefon s aplikací střediska
Mimo svah
- Teplé boty s protiskluzovou podrážkou na zledovatělé chodníky
- Oblečení na après-ski: džíny nebo teplé kalhoty, tlustý pletený svetr, čepice
- Plavky (vířivka a wellness k lyžařskému výletu prostě patří)
- Přezůvky nebo tlusté ponožky na doma
- Nabíječka a powerbanka (v mrazu se baterie rychle vybíjejí)
- Základní léky: proti bolesti, náplasti na puchýře, krém po opalování nebo hydratační krém
- Láhev na pití (nadmořská výška a suchý vzduch tě odvodní rychleji, než si myslíš)
Na skupinový výlet
- Společný playlist a malý reproduktor na chatu
- Karty nebo party hry, které nejsou o pití
- Něco stejného na skupinovou fotku: čepice, svetry nebo masky
- Skupinový chat s připnutými místy srazu u lanovek
Jak se na lyže správně vrstvit
Lyžařský den se mění od mrazu na první sedačce po pocení v odpoledním slunci, takže chceš vrstvy, které můžeš přidávat a sundávat, ne jednu obří bundu.
| Vrstva | K čemu je | Dobré materiály | Vynech |
|---|---|---|---|
| Spodní | Odvádí pot od kůže | Merino vlna, polyester | Bavlnu: nasákne potem a zůstane studená |
| Střední | Drží teplo | Fleece, lehké peří, vlna | Těžké mikiny, které zůstanou mokré |
| Svrchní | Chrání před větrem a sněhem | Nepromokavá, prodyšná skořepina | Módní péřovky, které promoknou |
Za velkého mrazu přidej druhou střední vrstvu. Na jarní lyžovačce ti může stačit funkční prádlo a svrchní bunda. Mokré oblečení tě rychle prochladí, takže suchá náhradní spodní vrstva v autě nebo ve skříňce za to místo stojí.
Nezapomeň na obličej
Většina seznamů končí u „čepice a rukavic“. Na lanovce ti ale vítr fouká nejdřív do obličeje. Zdravotnické úřady uvádějí nos, uši, tváře a bradu, spolu s prsty na rukou a nohou, jako místa nejvíc ohrožená omrzlinami. Brýle zakryjí oči a helma temeno hlavy. Zbývají tváře, nos, brada a mezera mezi brýlemi a helmou.
Dva běžné způsoby, jak to zakrýt:
- Nákrčník: tunel, který si vytáhneš přes nos a pusu. Snadno se nasadí i sundá a na mírné dny stačí, ale sjíždí dolů a čelo a uši nechává na helmě.
- Kukla (lyžařská maska): jeden kus, který zakryje hlavu, uši, krk i obličej, s jedním otvorem pro brýle. Je teplejší a pod helmou drží na místě.
Obojí podrobně srovnáváme v článku Lyžařská maska vs. kukla vs. nákrčník.
Pokud chceš, aby ochrana obličeje byla zároveň hlavním vtipem výletu, přesně tohle děláme: lyžařská kukla Blockhead je žlutá pružná kukla s hranatou hlavou a kresleným obličejem (Tongue Out, Big Grin, Chomp nebo Smirk). Má jeden široký otvor pro brýle, vejde se pod většinu helem a je to zábavná vrstva na lanovku, ne technické funkční prádlo. Jedna maska stojí 26,99 USD; pro skupinu stojí 2 masky 47,49 USD, 3 masky 64,97 USD a 4 masky 80,97 USD, v libovolné kombinaci obličejů.
Ochrana před sluncem patří na seznam
Dny na sněhu jsou dny na slunci. Světová zdravotnická organizace uvádí, že úroveň UV záření stoupá přibližně o 10 % s každými 1000 m nadmořské výšky a čerstvý sníh může odrážet až 80 % UV záření, takže je tvá expozice skoro dvojnásobná. Zabal si proto:
- Opalovací krém na kůži, kterou maska nebo nákrčník nezakryje, a po obědě ho nanes znovu
- Balzám na rty s SPF (vítr a slunce rty rychle rozpraskají)
- Lyžařské nebo sluneční brýle s UV filtrem, i na cestu k lanovce
Co začátečníci obvykle zabalí navíc (a co zapomenou)
Navíc: troje džíny, dva páry ponožek na den „pro teplo“ (dva páry se v lyžákách shrnou a nohy ti budou mrznout víc), obří bavlněná mikina, kompletní sada líčidel.
Zapomenuté: náhradní rukavice, balzám na rty, powerbanka, ochrana obličeje, plavky do vířivky a plán na mokré věci (háček nebo sušák na boty v ubytování).
Pokud si lyže, boty a helmu půjčíš ve středisku, vystačíš si s příručním zavazadlem a lyžařským vakem na oblečení. Před rezervací si zkontroluj pravidla letecké společnosti pro sportovní vybavení.
Balení na skupinový výlet na hory nebo rozlučku se svobodou
Na skupinových výletech rozhodují drobnosti. Sdílený seznam ve skupinovém chatu ušetří debatu „kdo vzal reproduktor?“. Skupinová fotka nahoře u první lanovky je ta, kterou pak sdílí všichni, a udělá ji jeden společný detail: stejné čepice, stejné ošklivé svetry nebo sada masek s různými obličeji. Víc o tom píšeme v našem průvodci skupinovým kostýmem na hory, a pokud kupuješ pro někoho jiného, podívej se na dárky pro lyžaře.
Časté dotazy
Co si vzít na sebe, když jdu lyžovat poprvé?
Funkční prádlo, které odvádí pot, fleece nebo lehkou péřovou střední vrstvu, nepromokavou bundu a kalhoty, jeden pár lyžařských ponožek, nepromokavé rukavice, helmu, brýle a ochranu obličeje nebo krku. Bavlně přímo na těle se vyhni.
Kolik párů lyžařských ponožek potřebuju?
Jeden pár na každý lyžařský den, nošený samostatně. Vlněné nebo syntetické podkolenky. Dva páry naráz obvykle znamenají větší zimu, protože se shrnou a v botě omezují prokrvení.
Potřebuju kuklu, nebo stačí nákrčník?
Za mírných slunečných dnů nákrčník často stačí. Za studených nebo větrných dnů zakryje kukla jedním kusem čelo, uši, tváře i bradu a pod helmou drží na místě.
Potřebuju v zimě na lyžích opalovací krém?
Ano. Ve výšce je UV záření silnější a sníh velkou část odráží zpátky na tebe, takže si odkrytou kůži namaž opalovacím krémem a balzám na rty s SPF používej i za mrazu.
Co si sbalit na après-ski?
Teplé boty s protiskluzovou podrážkou, pohodlné kalhoty, tlustý pletený nebo vtipný svetr, čepici a plavky do vířivky.
— Tým Blockhead